Mama Doc 宝宝睡眠指南

医学博士与认证睡眠专家的婴幼儿睡眠指导全解析

学习内容：

– 由医学博士和认证睡眠专家进行睡眠指导的基本步骤

– 睡眠指导的科学依据以及为什么它并不像宣称的那样有害

– 根据幼儿的气质和年龄采用不同的睡眠指导方法

– 了解孩子成长过程中的睡眠需求，并基于扎实的基础知识进行塑造

– 掌握科学观察婴儿睡眠规律的方法，理解频繁夜醒和拒绝午睡的原因

– 学习让儿童成为独立个体的睡眠指导技巧，而非依赖父母的延伸

– 理解养育责任与非语言沟通的重要性，提升亲子互动能力

– 为职场父母提供兼顾10-12小时工作与婴儿/幼儿作息的实用方案

课程内容主题：

– 睡眠

– 其他健康与健身

– 健康与健身

课程要求：

– 无特殊要求

课程详细描述：

– 消除媒体渲染的睡眠指导恐惧，建立科学认知

– 通过解析自然规律，缓解“父母愧疚感”

– 针对现代职场父母需求，提供兼顾工作与育儿的解决方案

– 由执业医师、认证睡眠专家与无大家庭支持的母亲共同验证的实践经验

– 深入浅出讲解婴儿睡眠科学，打破“火箭科学”误解

– 传授让儿童独立入睡的技巧，促进人格发展

– 强调非语言沟通在育儿中的关键作用，提升观察与应对能力

– 适合所有年龄段婴幼儿家长，包括准父母与孕期母亲

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